{chức vụ}

Uống nước cam làm giảm gần 50 % nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

boat flooring

NEW YORK - Uống một ly nước cam hàng ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, một nghiên cứu mới cho thấy.

Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Thần kinh học, đã theo dõi gần 28.000 người đàn ông Mỹ về việc tiêu thụ trái cây và rau quả từ năm 1986 đến 2002 và chức năng nhận thức chủ quan trong gần ba thập kỷ. Tuổi trung bình của đàn ông khi dữ liệu được thu thập đầu tiên là 51 tuổi.

Nghiên cứu cho thấy những người đàn ông uống một ly nước cam nhỏ có khả năng phát triển kỹ năng suy nghĩ kém hơn 47 % so với những người uống ít hơn một khẩu phần mỗi tháng.

Nó cũng phát hiện ra rằng những người đàn ông ăn nhiều rau nhất có khả năng báo cáo ít hơn 34 % đã trải qua giảm chức năng bộ nhớ.

"Trái cây và rau quả rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng, bao gồm các chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ não", Hannah Gardener, một nhà nghiên cứu tại Đại học Miami, người không tham gia vào nghiên cứu, theo Daily Mail.

"Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong nghiên cứu này là chúng tôi có thể nghiên cứu và theo dõi một nhóm lớn những người đàn ông như vậy trong khoảng thời gian 20 năm, cho phép kết quả rất nói", Changzheng Yuan, một nghiên cứu tại Harvard Trường Y tế Công cộng cũng như tác giả chính của nghiên cứu.

Vì nước ép trái cây thường có nhiều calo từ đường trái cây cô đặc, tốt nhất nên tiêu thụ không quá bốn đến sáu ounce mỗi ngày, Yuan đề nghị.

Chứng mất trí nhớ đề cập đến các triệu chứng liên quan đến sự suy giảm trí nhớ hoặc các kỹ năng tư duy khác đủ nghiêm trọng để giảm khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của một người. Người ta ước tính rằng 46,8 triệu người sống với chứng mất trí nhớ vào năm 2015 trên toàn thế giới và con số này sẽ tăng lên 131,5 triệu vào năm 2050, theo tổ chức phi lợi nhuận có trụ sở tại London Alzheimer `Bệnh International.

Hơn thế nữa, nếu bạn có bất kỳ quan tâm nào đến Tờ Eva Boat Decking hoặc Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , xin vui lòng liên hệ với chúng tôi.

Đội Melors

2018.12.12

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Điện thoại:+86-752-3553578