Tập thể dục cường độ cao có thể giúp thanh thiếu niên giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Nghiên cứu

Theo một nghiên cứu mới do Đại học Exeter công bố, việc tham gia tập thể dục cường độ cao có thể giúp thanh thiếu niên giảm huyết áp, điều này có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn trong cuộc sống, theo một nghiên cứu mới được công bố bởi Đại học Exeter.

Để tìm hiểu mối tương quan giữa bệnh tim và tập thể dục, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm nghiên cứu sức khỏe và tập thể dục của trẻ em tại Đại học Exeter, đã tuyển dụng thanh thiếu niên nam khỏe mạnh, hầu hết trong số họ từ 13 đến 15 tuổi. Họ đã trải qua thử nghiệm trong bốn lần riêng biệt trong ba tuần.

Kết quả cho thấy thanh thiếu niên tham gia tập thể dục cường độ cao có huyết áp thấp hơn.

Sự sụt giảm huyết áp của thanh thiếu niên khỏe mạnh có thể có tầm quan trọng lâm sàng lâu dài nếu được dịch cho những người bị huyết áp cao, như báo cáo trước đây ở người lớn.

Tương tự, huyết áp làm giảm tác dụng của bài tập có thể dẫn đến kiểm soát huyết áp tốt hơn, đặc biệt là khi những người trẻ tuổi phải đối mặt với các tình huống căng thẳng, theo nghiên cứu.

Tuy nhiên, nghiên cứu có một số hạn chế và lợi ích của việc tập thể dục cường độ cao cần xác nhận với nghiên cứu sâu hơn, vì các tác động của tập luyện tập thể dục đối với việc kiểm soát huyết áp sau khi tập thể dục ở thanh thiếu niên vẫn được nhìn thấy, các nhà nghiên cứu cho biết.

Hơn thế nữa, nếu bạn có bất kỳ quan tâm nào đến Tờ Eva Boat Decking hoặc Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , xin vui lòng liên hệ với chúng tôi.

Đội Melors

2018,07,18

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Điện thoại:+86-752-3553578