Ở trên thất bại có thể giúp bạn vượt lên

Chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất có thể khiến bạn trở nên tốt nhất.

Một nghiên cứu được công bố ngày hôm nay trên tạp chí Frontiers trong Khoa học thần kinh hành vi cho thấy rằng việc đánh bại chính mình có thể giúp bạn tốt trong các tình huống đầy thách thức.

Khi mọi người trong nghiên cứu viết với sự trung thực tàn bạo về những thất bại trong quá khứ của họ, mức độ căng thẳng của họ đã giảm, họ đã đưa ra những lựa chọn cẩn thận hơn ngay sau đó và họ đã cải thiện hiệu suất chung của họ trong các nhiệm vụ căng thẳng.

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh điều này với 102 đối tượng thử nghiệm, mức độ cortisol đã được thử nghiệm trong suốt nghiên cứu để đo lường căng thẳng. Một số người viết về những thất bại của họ, trong khi những người khác viết về cốt truyện của một bộ phim mà gần đây đã xem.

Sau đó, họ được yêu cầu hoàn thành hai nhiệm vụ khác nhau, một để đo lường hiệu suất của họ và một để đo lường phán đoán của họ.

Họ phát hiện ra rằng những người đã viết về những thất bại của họ có mức độ cortisol thấp hơn so với nhóm kiểm soát đã viết về cốt truyện phim khi thực hiện các thử thách, và trước đây đã đưa ra những lựa chọn cẩn thận hơn về một nhiệm vụ mới.

Trong những tình huống căng thẳng, những người đã viết về những thất bại của họ hoạt động tốt hơn nhiều.

Vì vậy, khi thời gian khó khăn, chỉ cần nhớ một điều: bạn là một thất bại.

Hơn thế nữa, nếu bạn có bất kỳ quan tâm nào đến Tờ Eva Boat Decking hoặc Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , xin vui lòng liên hệ với chúng tôi.

Đội Melors

2018.03.28

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Điện thoại:+86-752-3553578